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適応障害で休職したけど、職場復帰が怖い 1. 休職から復職への不安 休職から復職する時期が近づいてくると、不安を感じる人も多いでしょう。特に、適応障害で休職した人は、仕事に対する不安や、周囲の反応への不安など、さまざまな不安を抱えているかも...

復帰後の心構え 復帰までの準備をしっかりする 復職を決めたら、まずは復帰までの準備をしっかりしましょう。仕事内容や職場の状況を把握するために、上司や同僚と話し合い、復職後の働き方について相談します。また、育児との両立を検討している場合は、保...

タイトル：うつ病で休職したけど、復帰できない。どうしたらいい？ 段落1：復職できない原因を探る うつ病からの復職がうまくいかない原因は、大きく分けて2つあります。 1つは、体調がまだ回復していないことです。うつ病は、十分な休養と治療を継続す...

うつ病で休職したけど、復帰できない理由は？ うつ病で休職したけど、復帰できない理由は、大きく分けて以下の3つです。 1. 病気が治っていない うつ病は、心の病気であり、薬物療法やカウンセリングなどの治療が必要です。休職期間中に十分な治療を受...

スキルアップの方法 1. 目標を明確にする スキルアップを始める前に、まずは自分がどのようなスキルを身につけたいのか、目標を明確にしましょう。目標がなければ、何を学べばよいのかわからず、効率的なスキルアップは難しくなります。 目標を定める際...

休職中の過ごし方 1. 心身の回復を第一に 休職中は、まず心身の回復を第一に考えましょう。症状が改善しないまま復職してしまうと、再発のリスクが高まります。 症状の改善には、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、ストレス発散などが大切で...

休職を経て復帰できなかった人の体験談 1. 休職のきっかけ 私は、前職のIT企業でシステムエンジニアとして働いていました。入社して3年目のとき、仕事のストレスからうつ病を発症し、休職することになりました。 当時の私は、残業が常態化していて、...

タイトル：仕事への不安や恐怖がある 段落1：仕事への不安や恐怖とは 仕事への不安や恐怖は、誰にでも起こりうる感情です。仕事で失敗するのではないか、周囲の人に評価されないのではないか、といった不安や、仕事に行くのが嫌になるような恐怖です。 段...

タイトル：産業医によるサポート 段落1：産業医とは？ 産業医とは、労働者の健康を保持・増進するために、事業場において労働者の健康に関する医学的・健康管理的な指導・助言を行う医師のことです。 段落2：産業医の役割 産業医の役割は、大きく分けて...

タイトル：家族や友人とのコミュニケーション 1. コミュニケーションの大切さ 家族や友人とのコミュニケーションは、人生を豊かにしてくれる大切なものである。 コミュニケーションを通じて、お互いの理解を深め、信頼関係を築くことができる。また、共...