タイトル：休職と復職の失敗談
段落1：きっかけ
私は、入社5年目のときにうつ病を発症し、休職しました。休職中は、主治医の診察や薬の服用、通院に加え、リワーク施設に通って復職に向けて準備を進めました。
段落2：復職への期待
休職期間を経て、心身ともに回復したと感じ、復職を決意しました。復職後は、以前と同じように仕事に打ち込み、充実した日々を送りたいと思っていました。
段落3：復職の失敗
しかし、復職後はすぐに体調を崩してしまいました。通勤や業務の負荷が大きく、休職前よりも疲れやすくなっていました。また、職場の人間関係にも馴染めず、孤独感を感じるようになりました。
段落4：再休職
体調不良が続いたため、再び休職することになりました。再休職中は、前回の休職と比べて、心身ともにより辛い思いをしました。
段落5：まとめ
私の失敗談から、休職と復職には、以下の3つのポイントが重要だと感じました。
- 休職期間中に、十分に心身を回復させる
- 復職後の負荷を調整する
- 職場の人間関係に配慮する
休職と復職は、本人だけでなく、家族や職場の理解や協力も必要です。休職や復職を考えている方は、周囲のサポートも得ながら、慎重に進めていくことが大切だと思います。
補足
記事の最後に、休職と復職を成功させるための具体的なアドバイスを追加してもよいでしょう。例えば、以下のようなものが挙げられます。
- 休職期間中は、主治医や産業医の指示に従って、通院や服薬を継続する
- 休職期間中に、軽い運動や趣味などを通して、心身をリフレッシュする
- 復職後の負荷を減らすために、時短勤務や在宅勤務など、柔軟な働き方を検討する
- 職場の上司や同僚に、休職したことや復職する不安を相談する
これらのアドバイスを参考に、休職と復職を成功に導くためのヒントにしていただければ幸いです。
