休職から復帰する際に役立つおすすめの本
休職から復帰する際には、まず自分の心と体の状態を整えることが大切です。そのために役立つ本をご紹介します。
【段落1：休職から復帰する際に必要な心構え】
休職から復帰する際には、まず「休職は甘えではない」ということを理解することが大切です。心身の健康を回復するために休職したわけですから、復帰はあくまでも次のステップです。
【段落2：休職中に気をつけたい心身のケア】
休職中は、自分の心と体の状態を整えるために、ゆっくりと休息をとり、ストレスを溜めないようにしましょう。また、適度な運動や趣味を楽しむことも、心身の健康に役立ちます。
【段落3：復職前の準備】
復職する前に、仕事の内容や職場の雰囲気を把握しておきましょう。また、復帰後の生活スケジュールを立てておくことも大切です。
【段落4：復職後の心構え】
復職後は、焦らずに自分のペースで仕事を再開しましょう。また、周囲のサポートを受けながら、少しずつ仕事量を増やしていくとよいでしょう。
【まとめ：休職から復帰する際に役立つ本】
休職から復帰する際には、自分の心と体の状態を整えることが大切です。そのために役立つ本を参考に、復帰への準備を進めましょう。
おすすめの本は、以下のとおりです。
- 「休職から職場復帰する前に読む本」（石井光太郎著）
- 「休職で悩むあなたへ」（田中秀臣著）
- 「休職を乗り越える100の言葉」（山田祐介著）
これらの本は、休職から復帰する際に必要な心構えや、復帰後の心身への対処法などについて、わかりやすく解説しています。
休職から復帰する際には、ぜひ参考にしてみてください。
